As-tu trop de Yin ou de Yang ?

Et si notre corps redevenait notre point d'appui pour 2026 ?

Nous passons beaucoup de temps à réfléchir, analyser, anticiper, mais nous oublions souvent l'essentiel: le corps est le premier espace de guidance.

Quand le corps est négligé, l'énergie se disperse. Quand l'énergie se disperse, les décisions deviennent confuses, précipitées ou figées. Ce n'est pas un manque de volonté, c'est un déséquilibre entre le Yin et le Yang.

Le Yin et et le Yang représentent 2 forces essentielles :

• le Yin : l'ancrage, le repos, l'écoute, la Terre

• le Yang : l'élan, l'action, le mouvement, le Ciel

Quand l'une prend trop de place, l'autre s'épuise. Résultat : fatigue, agitation, blocages ou perte de sens.

Harmoniser le Yin et le Yang, ce n'est pas chercher la perfection. C'est revenir à une écoute fine du corps, pour que l'énergie circule et que les choix se fassent avec plus de justesse.

Prendre soin de son énergie, c'est aussi apprendre à s'incarner pleinement dans la matière :

habiter son corps, respectder ses rythmes, et laisser l'élan trouver un appui solide.

Donc ce quizz a pour but de t'aider à identifier ton énergie dominante au début de l'année 2026 : trop de Yin, trop de Yang, ou un équilibre déjà présent.

En quelques questions simples, tu pourras :

• mieux comprendre ton état énergétique actuel

• savoir ce que tu as besoin d'harmoniser

• poser une intention juste pour l'année à venir.

Ce quizz est une boussole intérieure pour commencer 2026 de façon plus consciente, plus alignée, plus incarnée.

Allez c'est parti

Lis chaque question et choisis la bonne réponse qui te correspond le plus en ce moment.

Prends de quoi écrire et note A, B ou C

Ensuite tu comptes tes A, tes B, tes C pour voir ton profil Yin Yang pour 2026.

1. Quand tu te lèves le matin, tu te sens :

   A. Fatigué.e, lourd.e, ralenti.e

   B. Agité.e, tête pleine, pressé.e

   C. Plutôt équilibré.e, calme mais motivé.e

2. Ton mental en ce moment est :

   A. Lent, parfois brouillon, introspectif

   B. Hyperactif, dispersé, plein de projets

   C. Concentré, clair, mais flexible

3. Face à une décision importante, tu :

   A. Hésites beaucoup, attends le "bon moment"

   B. Agis rapidement, parfois avant de réfléchir

   C. Prends un temps juste, en écoutant corps et intuition

4. Ton rapport au corps aujourd'hui est :

   A. Fatigue, lourdeur, manque d'élan

   B. Tension, agitation, difficulté à te poser

   C. Présence, équilibre, mouvements fluides

5. Tes émotions récentes sont :

   A. Intérieures, contenues, parfois engourdies

   B. Intenses, vives, difficiles à calmer

   C. Fluides, passent sans blocage

6. Ton énergie vitale ressemble plus à :

   A. Une braise lente, endormie

   B. Une flamme qui saute, instable

   C. Un feu calme et régulier

7. Dans tes relations, tu te sens :

   A. Retiré.e, peu d'élan pour aller vers l'autre

   B. Sur sollicité.e, parfois envahissant.e

   C. Connecté.e; mais avec juste distance

8. Ton rythme quotidien :

   A. Lent, tu repousses parfois les actions

   B. Rapide, tout va trop vite

   C. Juste, ni trop vite ni trop lent

9. Dans tes projets, tu as tendance à :

   A. reporter, réfléchir, attendre la sécurité

   B. Foncer, multiplier les initiatives

   C. Avancer pas à pas, en restant présent.e

10. Quand tu es stressé.e, tu :

    A. te replie, rumines, cherches la sécurité

    B. T'agites, cours après le temps, trouves des solutions partout

    C. Respire, prends le recul et agis doucement

INTERPRETATION : Profil Yin/Yang

Majorité de A : Trop de Yin

Tu démarres avec beaucoup d'intériorité, prudence, fatigue ou lenteur.

A harmoniser :

• Laisser l'élan Yang descendre dans le corps

• Passer à l'action douce mais régulière

• Nourrir tes élans, même petits, sans attendre la perfection

Majorité de B : Trop de Yang

Tu démarres avec agitation, suractivité, tension mentale ou émotionnelle

A harmoniser :

• Ancrer le Yin, accueillir le corps et les besoins

• Respirer, ralentir, laisser circuler l'énergie

• Ne pas chercher à tout contrôler

Majorité de C : Yin et Yang équilibrés

Ton énergie est plutôt fluide et stable,

A harmoniser :

• Maintenir le mouvement circulaire Yin/Yang

• Rester attentif aux déséquilibres ponctuels

• Nourrir tes élans et tes temps de repos à parts égales